אימון אירובי המתקיים בסניף תנובות. אימון המשלב את מרכיבי הכושר הגופני בצורה בטוחה וללא עומס על המפרקים, תורם לשיווי המשקל, טווחי התנועה ומסייע בשיכוך כאבים.
יתרונות הפעילות במים רבים: סיבולת לב ריאה ושרירים, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, פיתוח כושר גופני לאוכלוסיות בשכבות גיל וברמות כושר שונות.
הקבוצות מיועדות לכל מי שמעוניין לתרגל התעמלות במים: הן לאנשים ללא קושי והן לאנשים המתמודדים עם מצב רפואי מאתגר כגון כאבי גב, פיברומיאלגיה, פרקינסון, בעיות מפרקים ועוד.
החוגים מתקיימים לאורך כל ימות השבוע ומשך השיעור הינו 45 דק'.
הפעילות מועברת ע”י מדריכים מוסמכים ומיומנים בהעברת פעילות קבוצתית במים, והקשובים לצרכיהם השונים של המשתתפים.
לא נדרש ידע מוקדם בשחייה.